Naam
Activiteitsniveau Weinig of geen training
Lichte training / sport 1 per week
Gemiddelde training / sport 2-3x per week
Zware training / sport 6-7x per week
Zware dagelijkse training + lichamelijk werk of 2x p.d. training
Geslacht Man
Vrouw
Leeftijd (in jaren)
Lengte (in cm) Gewicht (in kg)
BMI BMR (in kcal)
Vet-% Vet-massa
Spier-% Spier-massa